Réflexologie Plantaire
La réflexologie plantaire, c’est quoi ?
Elle est considérée comme une médecine douce, elle permet donc de localiser les tensions du corps et autres dysfonctionnements puis de les faire disparaître.
En plus de l'aspect thérapeutique, la réflexologie plantaire apporte une réelle sensation relaxante ou dynamisante.
Elle va agir sur les organes par des massages des pieds ; sur lesquels il est dit que la totalité du corps humain est représentée. Les organes du côté gauche du corps sont représentés sur le pied et réciproquement. Ces zones dites « zones réflexes » correspondent à des organes et parties spécifiques du corps.
Les bienfaits de ce massage de la voûte plantaire sont nombreux: la réflexologie plantaire dynamise l'organisme, harmonise les fonctions vitales, libère le stress et les tensions nerveuses, améliore la circulation sanguine, apporte détente et relaxation profonde, active le système lymphatique et digestif enfin il décontracte les muscles.
Totalement indolore, la réflexologie plantaire se pratique en exerçant une pression légère avec la pulpe des doigts sur les zones réflexes situées sur le pied.
L’avantage d’une réflexologie plantaire dans la minceur ?
Elle est simple et naturelle.
Elle soutient le fonctionnement du système digestif et stimule l’évacuation des déchets grâce au drainage lymphatique. La fragilité de la flore intestinale engendre divers désagréments comme les ballonnements, les sensations de lourdeurs, le ventre gonflé ou encore la constipation.
De plus, la réflexologie s’inscrit dans une démarche globale pour encourager le corps à se rééquilibrer au travers de la circulation de l’énergie vitale dans l’ensemble de l’organisme appelée le QI en médecine traditionnelle chinoise (c’est-à-dire l’homéostasie). Par ailleurs, la réflexologie aide le corps à maintenir le poids-santé ou poids de forme et éviter ainsi l’effet yoyo délétère pour le corps et la tête (sentiment d’échec après une reprise de poids par exemple).
Le bien-être apporté par la réflexologie plantaire est aussi psychique grâce à la décontraction mentale et à l'évacuation des émotions négatives.